Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

2036: How to Work Out When Stress Levels Are High, What to Do When Feeling Lightheaded During Exercise, Workout Tips for Night Shift Workers & More

1:34:53
 
Chia sẻ
 

Manage episode 358674240 series 1542769
Nội dung được cung cấp bởi Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode of Quah (Q & A), Sal, Adam & Justin coach four Pump Heads via Zoom.

  • Mind Pump Fit Tip: Three of the MOST important factors to consider when you work out are the following: Frequency, intensity, and volume. (2:27)

  • The Kreatures of Habit jacked rat! (14:41)

  • Most drug dealers are broke. (18:01)

  • The fears surrounding the SVB collapse. (27:17)

  • Are dating apps, like Tinder, unraveling? (38:47)

  • Justin’s latest ‘Gymnastics Dad’ experience. (45:17)

  • You can’t become a better parent without becoming a better person. (50:36)

  • Caldera Lab’s clever commercial. (56:01)

  • Shout out to Scott Galloway. (1:00:06)

  • #ListenerLive question #1 - Should transgender people work out differently? (1:01:20)

  • #ListenerLive question #2 - Why do I feel lightheaded when squatting? (1:11:07)

  • #ListenerLive question #3 - What can I do, activity-wise, to lower my cortisol levels? (1:19:57)

  • #ListenerLive question #4 - What can I do to keep my mental health from going down the drain due to sleeping on a night shift schedule? (1:26:15)

Related Links/Products Mentioned

People Mentioned

  continue reading

2313 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 358674240 series 1542769
Nội dung được cung cấp bởi Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode of Quah (Q & A), Sal, Adam & Justin coach four Pump Heads via Zoom.

  • Mind Pump Fit Tip: Three of the MOST important factors to consider when you work out are the following: Frequency, intensity, and volume. (2:27)

  • The Kreatures of Habit jacked rat! (14:41)

  • Most drug dealers are broke. (18:01)

  • The fears surrounding the SVB collapse. (27:17)

  • Are dating apps, like Tinder, unraveling? (38:47)

  • Justin’s latest ‘Gymnastics Dad’ experience. (45:17)

  • You can’t become a better parent without becoming a better person. (50:36)

  • Caldera Lab’s clever commercial. (56:01)

  • Shout out to Scott Galloway. (1:00:06)

  • #ListenerLive question #1 - Should transgender people work out differently? (1:01:20)

  • #ListenerLive question #2 - Why do I feel lightheaded when squatting? (1:11:07)

  • #ListenerLive question #3 - What can I do, activity-wise, to lower my cortisol levels? (1:19:57)

  • #ListenerLive question #4 - What can I do to keep my mental health from going down the drain due to sleeping on a night shift schedule? (1:26:15)

Related Links/Products Mentioned

People Mentioned

  continue reading

2313 tập

All episodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh