[PART 2] How to naturally heal the ROOT CAUSE of hormonal acne

20:05
 
Chia sẻ
 

Manage episode 302587904 series 2964503
Thông tin tác giả Corinne Angelica được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Today we're chatting about how you can naturally heal the root cause of hormonal acne instead of putting a bandaid "solution" on it! Not only will this help clear up your skin but it will balance your hormones & improve your overall health in the process!
Support your Gut & Digestion

  • Add in fiber (plant foods)
  • Reduce/remove dairy

Combat nutrient deficiencies

  • My fave multivitamin: One multi by Pure Encapsulations
  • Head to my dashboard to find the multivitamin & to get 10% off! (Click HERE for the CANADIAN dashboard). DISCLAIMER: Always check with your medical care practitioner.

Drink lots of filtered water

  • zero water filter, Berkey or Reverse Osmosis
  • warm lemon water aids digestion & supports the liver

Eat Fatty acids

  • chia seeds, avocado, hemp seeds

Topically: Skin Essence Organics Skin Care

  • For acne prone skin I recommend the Fresh cleanser, Rosehip Oil, Light Moisturizer, E-cream for redness/rosacea & Facial in a Jar
  • Skin Essence Organics use code CORINNE to save 10% off!
  • Shop HERE if you're in Canada

Episodes Referenced:
Episode 8. [Interview] David Brooke: Why plant oils heal your skin & beauty routines for anti aging & acne prone skin.
Come hangout with me on Instagram! @corinneangelica
I am SO happy you're here! Thank you for being on this journey with me! XO

115 tập