022: Coaching on Food Grief

26:48
 
Chia sẻ
 

Manage episode 307983928 series 2954669
Thông tin tác giả Michelle Tubman được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Have you ever looked forward to eating your favorite treat and then discovered you just don’t enjoy it anymore? Sometimes this can be a cause for celebration, but at other times, it feels sad and disappointing to lose something you used to love. We call this food grief.

In this week’s episode, we coach a Wayza Health client, Christina, through her food grief. After listening, you’ll know more about:

  • The two forms of food grief
  • Why it’s important to find pleasure in life beyond food
  • Why your relationship with food is so important to weight loss

Join Nourish Yourself: Body+Mind here:

www.nourishyourselfbodyandmind.com

LEARN MORE FROM DR. MICHELLE TUBMAN:

WEBSITE | INSTAGRAM | FACEBOOK

31 tập