Move Your DNA with Katy Bowman « »
Ep 120: How (and Why) I Walked 440 Miles for My 44th Birthday

29:25
 
Nghe
Đang phát
Chia sẻ
 

MP3•Trang chủ episode
Manage episode 255706568 series 49706
Thông tin tác giả Nutritious Movement and Katy Bowman được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

In this episode of the Move Your DNA podcast, Katy Bowman reads through her recent blog post, How & Why I Walked 440 Miles for My 44th Birthday. She invites you to grab your walking shoes and follow along!


--
PRE-ORDER your copy of RETHINK YOUR POSITION Reshape Your Exercise, Yoga, and Everyday Movement, One Part at a Time by going to RYPBook.com

145 tập