Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Ricky Rosen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ricky Rosen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Nervous Habits - Episode 55: Multi-Tasking, Motivation, and The Science of Behavior Change with Best-Selling Author, Researcher, and the Founder of the Stanford Behavior Design Lab Dr. BJ Fogg

1:09:49
 
Chia sẻ
 

Manage episode 290678479 series 2495098
Nội dung được cung cấp bởi Ricky Rosen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ricky Rosen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Nervous Habits host Ricky Rosen is joined by Best-Selling Author, Researcher, Behavior Scientist and Founder of the Stanford Behavior Design Lab Dr. BJ Fogg to explore issues including:

—The evolutionary advantage to habits, and whether other animals exhibit them,

—How habits make multi-tasking (or task-switching) possible,

—The incentive shift from extrinsically motivated behavior to intrinsically motivated behavior,

—The tiny habits recipe to adopting new behaviors, and finally…

—How Dr. Fogg is using the principles of behavior design on projects ranging from screen-time reduction to climate action.

  continue reading

93 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 290678479 series 2495098
Nội dung được cung cấp bởi Ricky Rosen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ricky Rosen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Nervous Habits host Ricky Rosen is joined by Best-Selling Author, Researcher, Behavior Scientist and Founder of the Stanford Behavior Design Lab Dr. BJ Fogg to explore issues including:

—The evolutionary advantage to habits, and whether other animals exhibit them,

—How habits make multi-tasking (or task-switching) possible,

—The incentive shift from extrinsically motivated behavior to intrinsically motivated behavior,

—The tiny habits recipe to adopting new behaviors, and finally…

—How Dr. Fogg is using the principles of behavior design on projects ranging from screen-time reduction to climate action.

  continue reading

93 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh