IG Live Replay: Approaching Different Racing Distances (5k, 10k, half, and full marathon) with Steph Reilly

Next Level Running

Nội dung được cung cấp bởi RunDoyen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được RunDoyen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2+ y ago 55:57

MP3•Trang chủ episode

It's half marathon day, time for an IG Live Running Replay!
This month we have our newest coach, Steph Reilly joining us to discuss how to approach training and racing for different running distances. Many of us struggle to get the legs ready for various race distances, especially if we tend to gravitate toward one racing distance. This month, Steph shares her thoughts and experience adjusting your training and mindset to help you better navigate moving up or down in distance.
Join the Next Level Running Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/nextlevelrunning

Connect with Olympian Steph Reilly (today's guest): https://www.rundoyen.com/running-coaches/steph-reilly/

Follow @RunDoyen for IG Live sessions: https://www.instagram.com/rundoyen/

78 tập

#Sports #Running #Fitness #Podcasting Education #RunDoyen