Khoá học Quản trị bản thân - Phần 12 - Làm sao để quản trị cảm xúc tốt hơn?

21:05
 
Chia sẻ
 

Manage episode 313700439 series 3282612
Thông tin tác giả Nguyễn Phi Vân được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
Phần 12: Làm sao để quản trị cảm xúc tốt hơn? 7 điều bạn có thể ứng dụng ngay để giúp bản thân và mọi người xung quanh quản trị cảm xúc tốt hơn, nhờ vậy giảm 80% các vấn đề không cần giải quyết xung quanh cuộc đời mình. - Học ngôn từ về cảm xúc - Gọi tên cảm xúc - Cảm xúc là dữ liệu - Quan sát cảm xúc - Nhận biết ảnh hưởng của cảm xúc đến cơ thể - Tránh bẫy cảm xúc thường gặp - Luôn nhắc nhở mình "cảm xúc là dữ liệu".

380 tập