Почему мы избегаем сложные чувства? Как помочь себе не переедая

Нормально же общались

Nội dung được cung cấp bởi Olya Mikitas. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Olya Mikitas hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1+ y ago 55:53

MP3•Trang chủ episode

"Мы- хорошие девочки, которые проигрывают свою плохость через отношения с едой"

С Дариной, автором подкаста "Тело, в котором ты живешь", специалистом функциональной медицины по нормализации веса и пищевого поведения, психологом и основателем онлайн-центра физического и ментального здоровья мы поговорили про эмоции, еду, самопомощь:

- Как помочь себе не переедая?

- Про эмоциональное пищевое поведение

и список из 33 непищевых удовольствий

Бесплатная диагностическая беседа с психологом: https://mentalnutrition.ru

Подкаст "Тело, в котором ты живешь": https://telovkotorom.mave.digital

Подписаться на Дарину: https://instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhivesh

Подписаться на меня https://instagram.com/olyamikitas

Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking

Сотрудничество: https://t.me/kris.generalova

Реклама: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

Поддержать меня и подкаст донатом (в рублях): https://www.tinkoff.ru/rm/mikitas.olga1/Xx8e781832

Поддержать меня и подкаст донатом (для зарубежных карт):

GE28CD0360000029144192 (GEL, USD, EUR)

126 tập

#Общество #Отношения #Olya Mikitas #Фитнес #Беседы #Психическое Здоровье