))
Does Caloric Restriction work for weight loss?
Manage episode 291868494 series 2821136
Nội dung được cung cấp bởi Elexe Abi Khattar. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elexe Abi Khattar hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Some experts advise caloric restriction for weight loss/management and many popular fitness apps will recommend staying under a specific number of calories per day in order to achieve designated weight goals. However, caloric restriction will not address many issues including: quality of food, nutrient density, macronutrient ratios, nutrient deficiencies, hormonal homeostasis, glucose intolerance, metabolic health and sustainability of counting calories. Listen to find out more!
12 tập
Chia sẻ
