))
Cultivating a Work Wellbeing Mindset - Chapter 32 with Bec Mitchell
Manage episode 403239589 series 3140840
Nội dung được cung cấp bởi NXT GEN MVMNT. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được NXT GEN MVMNT hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
How can we maintain our wellbeing amidst stressful times?
That's where Bec Mitchell comes in. She's a Corporate Wellness Consultant who teaches evidence-based approaches to companies and their employees on how to stay fit during uncertain, unprecedented and strenuous times.
When we say fit, that's a holistic approach i.e. physical; mental; emotional.
So here we have RJ and Tofe going under the surface with Bec on how to cultivate a work wellbeing mindset.
Follow Bec's journey:
33 tập
Chia sẻ
