Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Chris Davidson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Davidson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Over 40: Freakin Awesome | Healthy Lifestyle For Men 40+ | Lose The Dad Bod | Mens Fitness

Chia sẻ
 

Manage series 3319982
Nội dung được cung cấp bởi Chris Davidson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Davidson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Calling all men over 40 trying to lose weight, get fitter, build muscle after 40 and generally just look and feel awesome again... this is the podcast for you!
I'm Chris, a men's fitness & lifestyle coach for 15 years (and a 47-year-old Irish Dad of 3!).
** Reset your 40+ life, body and mind in 7 days with my 7-Day 40+ Reset course: https://www.offacoach.com/reset **
My aim is for each episode to feel like a knowledgeable friend chatting to you over a beer in the pub, instead of some Preachy Guru smugly telling you why he's amazing and you're useless!
** You can use my free Calories & Macros Calculator Chatbot (opens in FB Messenger) to find out how many calories (and grams of protein, carbs and fats) to eat each day according to your age and goals: https://bit.ly/CalsAndMacros **
Episodes cover effective workouts for older guys, fat loss for men over 40, boosting testosterone naturally, men's health supplements that actually work, how to build a sustainably healthy lifestyle, and the odd rant about kids and life after 40 ;-)
Find out more about my Thrive 20/20 coaching program, to lose 20lbs and feel 20 years younger in 12 weeks, here: https://www.offacoach.com/thrive

  continue reading

75 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage series 3319982
Nội dung được cung cấp bởi Chris Davidson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Davidson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Calling all men over 40 trying to lose weight, get fitter, build muscle after 40 and generally just look and feel awesome again... this is the podcast for you!
I'm Chris, a men's fitness & lifestyle coach for 15 years (and a 47-year-old Irish Dad of 3!).
** Reset your 40+ life, body and mind in 7 days with my 7-Day 40+ Reset course: https://www.offacoach.com/reset **
My aim is for each episode to feel like a knowledgeable friend chatting to you over a beer in the pub, instead of some Preachy Guru smugly telling you why he's amazing and you're useless!
** You can use my free Calories & Macros Calculator Chatbot (opens in FB Messenger) to find out how many calories (and grams of protein, carbs and fats) to eat each day according to your age and goals: https://bit.ly/CalsAndMacros **
Episodes cover effective workouts for older guys, fat loss for men over 40, boosting testosterone naturally, men's health supplements that actually work, how to build a sustainably healthy lifestyle, and the odd rant about kids and life after 40 ;-)
Find out more about my Thrive 20/20 coaching program, to lose 20lbs and feel 20 years younger in 12 weeks, here: https://www.offacoach.com/thrive

  continue reading

75 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh