Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Sara Brewer. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sara Brewer hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

96. Emotion Doc: Radical Acceptance

20:17
 
Chia sẻ
 

Manage episode 346952628 series 2947035
Nội dung được cung cấp bởi Sara Brewer. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sara Brewer hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Carl Rogers said, “The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.” This is what radical acceptance means. Practicing radical acceptance won’t mean you’ll stay stuck, it's what will fuel the change you want. So this week, I’m offering my favorite sentences that you can add to your Emotion Doc to help you access this emotion.

Get full show notes and more information here: https://www.sarabrewer.com/blog/emotion-doc-radical-acceptance

  continue reading

167 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 346952628 series 2947035
Nội dung được cung cấp bởi Sara Brewer. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sara Brewer hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Carl Rogers said, “The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.” This is what radical acceptance means. Practicing radical acceptance won’t mean you’ll stay stuck, it's what will fuel the change you want. So this week, I’m offering my favorite sentences that you can add to your Emotion Doc to help you access this emotion.

Get full show notes and more information here: https://www.sarabrewer.com/blog/emotion-doc-radical-acceptance

  continue reading

167 tập

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh