))
A weekly weight loss podcast. Half Size Me helps you achieve weight loss and maintenance in a sustainable way… that works best for you!
A Re-Take on the Great Dr. Anita Johnston
Manage episode 345406612 series 2986168
Thông tin tác giả Wendi Francis được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
In This Episode:
[0:45] Guest introduction.
[2:51] What causes emotional overeating?
[7:28] Using metaphors to help someone recover from emotional eating.
[17:45] Recovery from emotional overeating is the path to greater consciousness.
[25:51] Eating in The Light of the Moon Cafe.
Important Quotes:
"Worry is a bad use of a good imagination."
"Recovery from emotional overeating is the path to greater consciousness."
Resources:
303 tập
