Artwork

Nội dung được cung cấp bởi pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

179- The Inflammatory Effects of Toxic Seed & Vegetable Oils

43:25
 
Chia sẻ
 

Manage episode 327538874 series 2631908
Nội dung được cung cấp bởi pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today’s podcast, I talk with Dr. K and Ashley, founders of the Seed Oil Rebellion. They are on a mission to help spread awareness of seed oils, their effects on our health, and how to live a seed oil-free life. Seed oils, also known as vegetable oils or industrial seed oils, are highly processed oils extracted from seeds such as soybeans, corn, rapeseed, cottonseed, sunflower, and safflower seeds. After the seeds are harvested, they are then heated to extremely high temperatures that oxidize the fatty acids creating byproducts that are harmful to our health. Due to the high amounts of omega-6 fatty acids found in these oils, not only do they become inflammatory compounds in the pan but in your body as well. They play a significant role in chronic inflammatory diseases and a large variety of other skin, gut, and weight issues to name a few. While they may not be present in your home as cooking oils, the truth of the matter is they are in just about everything. Most packaged foods, from tortilla chips to coffee creamer, and just about every restaurant. The Evil Eight, as we call them, are canola, corn, cottonseed (or rapeseed), soybean, sunflower, safflower, grapeseed, and rice bran. These are the absolute worst oils and should always be avoided as best as possible. The Simple Six, which we consider the healthiest oils are ghee (clarified butter), beef tallow, butter, coconut, avocado, and olive oil. Use these to cook with and look for store-bought options including these too! Our conversation is one you don’t want to miss - get ready to have your mind blown!
  continue reading

205 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 327538874 series 2631908
Nội dung được cung cấp bởi pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được pcosdiva, Amy Medling, and Vinu Jyothi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today’s podcast, I talk with Dr. K and Ashley, founders of the Seed Oil Rebellion. They are on a mission to help spread awareness of seed oils, their effects on our health, and how to live a seed oil-free life. Seed oils, also known as vegetable oils or industrial seed oils, are highly processed oils extracted from seeds such as soybeans, corn, rapeseed, cottonseed, sunflower, and safflower seeds. After the seeds are harvested, they are then heated to extremely high temperatures that oxidize the fatty acids creating byproducts that are harmful to our health. Due to the high amounts of omega-6 fatty acids found in these oils, not only do they become inflammatory compounds in the pan but in your body as well. They play a significant role in chronic inflammatory diseases and a large variety of other skin, gut, and weight issues to name a few. While they may not be present in your home as cooking oils, the truth of the matter is they are in just about everything. Most packaged foods, from tortilla chips to coffee creamer, and just about every restaurant. The Evil Eight, as we call them, are canola, corn, cottonseed (or rapeseed), soybean, sunflower, safflower, grapeseed, and rice bran. These are the absolute worst oils and should always be avoided as best as possible. The Simple Six, which we consider the healthiest oils are ghee (clarified butter), beef tallow, butter, coconut, avocado, and olive oil. Use these to cook with and look for store-bought options including these too! Our conversation is one you don’t want to miss - get ready to have your mind blown!
  continue reading

205 tập

ทุกตอน

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh