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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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Puntata 22 - Il Modo in cui Respiri Potenzia il tuo Cervello
Manage episode 313388018 series 3268824
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La gestione della nostra energia, la capacità di focus e lo stato di massima prestazione dipendono in larga misura dalla qualità del respiro e dalla corretta ossigenazione dei tessuti cellulari.
Per avere una performance di livello dunque non basta il possesso di contenuti, titoli e competenze aziendali ma è altrettanto imprescindibile entrare in contatto con il proprio respiro e “farci amicizia” al fine di attivare le risorse dormienti ed estrarre il meglio dal proprio potenziale.
Scopri il nostro mondo di contenuti! znap.link/RinascitaDigitale
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Per avere una performance di livello dunque non basta il possesso di contenuti, titoli e competenze aziendali ma è altrettanto imprescindibile entrare in contatto con il proprio respiro e “farci amicizia” al fine di attivare le risorse dormienti ed estrarre il meglio dal proprio potenziale.
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