#104. Anti-Aging Benefits of Vitamin C

26:40
 
Chia sẻ
 

Manage episode 297257973 series 2611537
Thông tin tác giả Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Today’s episode is a spotlight on vitamin C and all of its amazing anti-aging benefits. From your immune system and heart health, to fighting cancer and memory diseases, collagen production and cataracts; this powerhouse nutrient might be one of the most important to ensure we are getting enough of in our daily diets. I share which plantbased foods you can eat to obtain Vitamin C naturally from, topical skincare products to help rebuild collagen and fight aging, as well as what to look out for if wanting to supplement in addition to your lifestyle.

Question from IG. What immediate actions can I take to eliminate bloating?

Athletic Greens: FREE 1 year supply of Vitamin D AND 5 free travel packs with your first purchase if you visit athleticgreens.com/hautehealthy

OSEA Skincare: Take 10% off all products on your first order with PBNP at OSEAmalibu.com.

131 tập