Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#136. All About Protein with Sarah Marlette

23:46
 
Chia sẻ
 

Manage episode 323304649 series 2611537
Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Today we are chatting with our resident nutritionist, Sarah Marlette @nourishthriveglow, on the very controversial topic of protein. She answers every question you have around it so settle in for this enlightening conversation.

TOPICS:

Protein & muscle gain myths Importance of protein for our health, aging and cycles What happens if we arent eating enough protein Signs you might not be getting enough protein Can we get enough protein from plants? How your gut health plays into how you absorb protein Enjoying your food and how it affects absorption Amounts of protein women should be eating daily & how to make sure you get it Plantbased protein source recommendations: breakfast to dinner Her thoughts on protein powder / adding protein powder to the LGS? How long after a workout should we be consuming protein? Tips & takeaways to prioritize protein in your diet

NED CBD: 15% OFF with Plantbased

Thrive Causemetics: 15% OFF at thrivecausemetics.com/PBNP

  continue reading

217 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 323304649 series 2611537
Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Today we are chatting with our resident nutritionist, Sarah Marlette @nourishthriveglow, on the very controversial topic of protein. She answers every question you have around it so settle in for this enlightening conversation.

TOPICS:

Protein & muscle gain myths Importance of protein for our health, aging and cycles What happens if we arent eating enough protein Signs you might not be getting enough protein Can we get enough protein from plants? How your gut health plays into how you absorb protein Enjoying your food and how it affects absorption Amounts of protein women should be eating daily & how to make sure you get it Plantbased protein source recommendations: breakfast to dinner Her thoughts on protein powder / adding protein powder to the LGS? How long after a workout should we be consuming protein? Tips & takeaways to prioritize protein in your diet

NED CBD: 15% OFF with Plantbased

Thrive Causemetics: 15% OFF at thrivecausemetics.com/PBNP

  continue reading

217 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh