#110. Self Care Sunday Routine: Body. Mind. Skin. Soul.

29:46
 
Chia sẻ
 

Manage episode 301053939 series 2611537
Thông tin tác giả Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Today's episode is sharing my Self Care Sunday Routine to motivate and inspire you to cultivate your own and create a healthier life for yourself. Health isn't only what we eat, it is what we surround ourselves with, what we watch and listen to, how we treat our bodies, how we disconnect and connect to create the healthiest life possible. I provide insight into my personal habits and rituals for body, mind, skin and soul - looking at our health, always, from a holistic perspective.

FREE 1 year supply of Vitamin D AND 5 free travel packs of Athletic Greens with your first purchase if you visit athleticgreens.com/hautehealthy

Blog: hauteandhealthy.com

Ebooks: hauteandhealthy.com/ebooks

132 tập