#111. Too Much of a Good Thing? Spinach, Fruit & Cinnamon

21:07
 
Chia sẻ
 

Manage episode 302158209 series 2611537
Thông tin tác giả Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Today's episode is on a common question I receive: can we consume too much of a good thing? Specifically when we are talking about too much spinach, fruit consumption and cinnamon intake. These have become hot topics in the wellness world, but are they things we should be spending time worrying about? Find out in this episode where I share what the research has to say, my personal opinion and tips on each to help you make your healthiest choices in the real world.

NED CBD: helloned.com/plantbased for 15% - 20% off OSEA: 10% off your first order with code PBNP at OSEAmalibu.com

147 tập