Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#126. Healthy Habits & Goals for 2022

45:22
 
Chia sẻ
 

Manage episode 316423763 series 2611537
Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode we discuss healthy habits and goals for 2022 to motivate and inspire you to make this your healthiest year yet. From how you nourish yourself, to movement and your mindset, body, feeding your soul and more - I share my personal goals and steps to achieve them, as well as ideas for goals for the new year. We also discuss visualization, after care tips to implement your goals into reality, vision boarding and more.

10% off Ritual.com/PBNP

Shop my 7 Day Meal Plan RESET Ebook

  continue reading

216 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 316423763 series 2611537
Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode we discuss healthy habits and goals for 2022 to motivate and inspire you to make this your healthiest year yet. From how you nourish yourself, to movement and your mindset, body, feeding your soul and more - I share my personal goals and steps to achieve them, as well as ideas for goals for the new year. We also discuss visualization, after care tips to implement your goals into reality, vision boarding and more.

10% off Ritual.com/PBNP

Shop my 7 Day Meal Plan RESET Ebook

  continue reading

216 tập

All episodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh