))
5 Estratégias para Mudar seus Hábitos!
Manage episode 317598365 series 3104265
Nội dung được cung cấp bởi Paulo Alvarenga (P.A.). Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Paulo Alvarenga (P.A.) hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Já começou a fazer algo básico e desistiu depois de um tempo? Fez a matrícula na academia e simplesmente não conseguiu ir? O simples ato de estudar 20 minutos todos os dias é impossível para você?
Se acostumar a esses novos hábitos é sempre uma dificuldade, e exige esforço e foco. No episódio de hoje, explico 5 passos para que você mude seus hábitos e consiga alcançar seus objetivos!
44 tập
Chia sẻ
