Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Anita Hummel. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Anita Hummel hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Weight Loss Habit One - Write Down Daily What You Eat

5:14
 
Chia sẻ
 

Manage episode 364070491 series 3378236
Nội dung được cung cấp bởi Anita Hummel. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Anita Hummel hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Join Anita on her journey to a Reluctant Low Carb Life as she explores the essential habits for weight loss. In this episode, discover why writing down what you eat is crucial for success. Taking ownership of your food choices and reflecting on your daily intake can make a significant impact. Tune in and take the first step towards a healthier lifestyle.
You can read more about Weight Loss Habit One - Write Down Daily What You Eat by clicking here.
#ReluctantLowCarbLife #WeightLossHabits #FoodJournaling #HealthyChoices

Support the show

  continue reading

78 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 364070491 series 3378236
Nội dung được cung cấp bởi Anita Hummel. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Anita Hummel hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Join Anita on her journey to a Reluctant Low Carb Life as she explores the essential habits for weight loss. In this episode, discover why writing down what you eat is crucial for success. Taking ownership of your food choices and reflecting on your daily intake can make a significant impact. Tune in and take the first step towards a healthier lifestyle.
You can read more about Weight Loss Habit One - Write Down Daily What You Eat by clicking here.
#ReluctantLowCarbLife #WeightLossHabits #FoodJournaling #HealthyChoices

Support the show

  continue reading

78 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh