Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Retina UK. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Retina UK hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Webinar: Walking into Wellness: Uniting Movement and Mental Health this May!

58:39
 
Chia sẻ
 

Manage episode 420930929 series 3200318
Nội dung được cung cấp bởi Retina UK. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Retina UK hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Did you know May is National Walking Month? As part of Mental Health Awareness Week, we're exploring the power of movement.

As the weather turns warmer and we are happier venturing out a little more, we look at the activities that some of our communities are getting involved with. Getting out in the fresh air is good for sole, in fact 'movement' is the theme of this year's Mental Health Awareness Week.

  • 5KADayInMay: hear how participants of this monthly challenge are taking on this challenge.
  • Benefits of movement on mental health.
  • Different types of movement – whether that's putting on your dancing shoes, riding or a maybe some gentle gardening.
  • Being active in the community.
  • Self-care.
  continue reading

197 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 420930929 series 3200318
Nội dung được cung cấp bởi Retina UK. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Retina UK hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Did you know May is National Walking Month? As part of Mental Health Awareness Week, we're exploring the power of movement.

As the weather turns warmer and we are happier venturing out a little more, we look at the activities that some of our communities are getting involved with. Getting out in the fresh air is good for sole, in fact 'movement' is the theme of this year's Mental Health Awareness Week.

  • 5KADayInMay: hear how participants of this monthly challenge are taking on this challenge.
  • Benefits of movement on mental health.
  • Different types of movement – whether that's putting on your dancing shoes, riding or a maybe some gentle gardening.
  • Being active in the community.
  • Self-care.
  continue reading

197 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe