Diet Free Life Nutrition Tip #5

Chia sẻ

Manage episode 213725580 series 1141018
Thông tin tác giả Robert Ferguson được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
itunes pic
If you could burn an extra 17,000 calories, which equates to losing about five pounds by simply drinking 3 eight-ounce bottles of water – would you do it? If you could reduce the feeling of being bloated by drinking more water, water you do it? If you could put an extra $100 into your bank account and be 10 pounds lighter by the end of the year without exercising, would you do it? Studies and nutrition science says you can get these results by simply drinking an adequate amount of water. The question is, “What’s an adequate amount of water?” It’s simple: drink enough water so that your urine is closer to clear opposed to dark yellow.

Join our free community at

30 tập