Avsnitt 31, säsong 2: Graviditet och Träning

Runacademy Löparpodden

Nội dung được cung cấp bởi Petra Kindlund. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Petra Kindlund hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3y ago 56:31

MP3•Trang chủ episode

Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)

When? This feed was archived on March 22, 2023 03:19 (1y ago). Last successful fetch was on February 14, 2023 15:18 (1y ago)

Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Hur ska man tänka kring träning under en graviditet? I det här avsnittet ringer vi upp experten och barnmorskan Maria Wigbrant som slår hål på många myter när det kommer till träning och graviditet. Vi pratar bland annat om att det inte finns något samband med ökad risk för missfall utan snarare bara en massa fördelar av att träna under sin graviditet.

Vi pratar även om vad för typ av träning som är bäst att köra samt vad man ska tänka på när man vill komma tillbaka efter en förlossning. Hur snabbt kan man börja springa igen? Vi diskuterar även hur man ska tänka kring träning när man vill bli gravid. Ett riktigt spännande och lärorikt avsnitt som berör alla även om du just nu inte själv är gravid.

46 tập

#Sport #Löpning #Petra Kindlund