Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Como vencer a ansiedade em 7 técnicas (Parte 1) | Podcast Sai da Média #124 (Controlar a ansiedade)

47:25
 
Chia sẻ
 

Manage episode 344892356 series 2517616
Nội dung được cung cấp bởi Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
⚠️ Caso você tenha sintomas exagerados e/ou recorrentes de ansiedades, ou seja diagnosticado com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), busque um profissional especializado da área de saúde, como um psicólogo ou psiquiatra. Coaching Levado a Sério não trata nenhum tipo de transtorno ou doença.⚠️ → Profissão Coach Ao Vivo – Nesse treinamento eu vou te ensinar a sair do zero, conseguir seus primeiros clientes pagantes, ganhar confiança para conduzir um processo de Coaching, lotar a sua agenda e, se for a sua vontade, viver 100% de Coaching. Libere a sua vaga agora mesmo: https://igtcoaching.site/Profissao-A-Prova-De-Crise-fcc3-yt → Livro “Poder Sem Limites”, de Tony Robbins: https://amzn.to/3Tv9T8e → WA - Wide Awake – Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: https://lp.geronimo.com.br/pre-inscricao-wa → Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva no 3, 2, 1 AGORA!: https://geronimotheml.site/321-gt-yt Sabe aquele sentimento que aparece de repente te dizendo que alguma coisa ruim vai acontecer? Pode ser assim que você acorda, antes de dormir ou mesmo durante o dia… Ele vai se intensificando, pensamentos negativos começam a se repetir na sua cabeça , o medo começa a bater e você não consegue respirar direito… Eu diria que isso é uma descrição bem precisa do que é a ansiedade e digo isso porque eu conheço todos esses sintomas muito bem. Não sei como é para você, Five… mas eu já sofri muito com ansiedade. E sofria tanto que me sentia paralisado por ela. Justamente por lidar de maneira tão próxima com isso, ao longo do tempo eu fui desenvolvendo algumas técnicas para VENCER A ANSIEDADE. Foram anos de muito estudo e de aplicação prática na minha vida para entender o que verdadeiramente funciona. E é isso que quero compartilhar com você hoje! Bora lá? Então confere o Podcast Sai da Média #124: Como vencer a ansiedade em 7 técnicas (Parte 1). Você encontra a segunda parte desse Podcast aqui ao lado quando estiver disponível → (Disponível a partir do dia 27/10, às 19h) Me segue lá nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/geronimotheml/ Facebook: https://www.facebook.com/geronimo.theml/ #SaiDaMédia #RecuseAmediocridade #GeronimoTheml
  continue reading

186 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 344892356 series 2517616
Nội dung được cung cấp bởi Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
⚠️ Caso você tenha sintomas exagerados e/ou recorrentes de ansiedades, ou seja diagnosticado com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), busque um profissional especializado da área de saúde, como um psicólogo ou psiquiatra. Coaching Levado a Sério não trata nenhum tipo de transtorno ou doença.⚠️ → Profissão Coach Ao Vivo – Nesse treinamento eu vou te ensinar a sair do zero, conseguir seus primeiros clientes pagantes, ganhar confiança para conduzir um processo de Coaching, lotar a sua agenda e, se for a sua vontade, viver 100% de Coaching. Libere a sua vaga agora mesmo: https://igtcoaching.site/Profissao-A-Prova-De-Crise-fcc3-yt → Livro “Poder Sem Limites”, de Tony Robbins: https://amzn.to/3Tv9T8e → WA - Wide Awake – Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: https://lp.geronimo.com.br/pre-inscricao-wa → Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva no 3, 2, 1 AGORA!: https://geronimotheml.site/321-gt-yt Sabe aquele sentimento que aparece de repente te dizendo que alguma coisa ruim vai acontecer? Pode ser assim que você acorda, antes de dormir ou mesmo durante o dia… Ele vai se intensificando, pensamentos negativos começam a se repetir na sua cabeça , o medo começa a bater e você não consegue respirar direito… Eu diria que isso é uma descrição bem precisa do que é a ansiedade e digo isso porque eu conheço todos esses sintomas muito bem. Não sei como é para você, Five… mas eu já sofri muito com ansiedade. E sofria tanto que me sentia paralisado por ela. Justamente por lidar de maneira tão próxima com isso, ao longo do tempo eu fui desenvolvendo algumas técnicas para VENCER A ANSIEDADE. Foram anos de muito estudo e de aplicação prática na minha vida para entender o que verdadeiramente funciona. E é isso que quero compartilhar com você hoje! Bora lá? Então confere o Podcast Sai da Média #124: Como vencer a ansiedade em 7 técnicas (Parte 1). Você encontra a segunda parte desse Podcast aqui ao lado quando estiver disponível → (Disponível a partir do dia 27/10, às 19h) Me segue lá nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/geronimotheml/ Facebook: https://www.facebook.com/geronimo.theml/ #SaiDaMédia #RecuseAmediocridade #GeronimoTheml
  continue reading

186 tập

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh