Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr Ayan Panja. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Ayan Panja hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Impostor syndrome

19:39
 
Chia sẻ
 

Manage episode 303959116 series 2991159
Nội dung được cung cấp bởi Dr Ayan Panja. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Ayan Panja hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Impostor syndrome affects up to 70% of people and I see it so often that I wanted to look at what it is, where it came from and what we can do about it.


It’s a fascinating phenomenon which once uncovered can lead to self-exploration and changing our thoughts.


Links:


The imposter phenomenon in high achieving women: Dynamics and therapeutic intervention. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 15(3), 241–247:

https://psycnet.apa.org/record/1979-26502-001


Latest large scale review study on Impostor syndrome: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7174434/


Dr Valerie Young: https://impostorsyndrome.com/


An article I wrote many years ago:

"Failures can be the pillars of success”:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC261763/


CBT techniques which may help: https://www.healthline.com/health/cognitive-restructuring



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

109 tập

Artwork

Impostor syndrome

Saving Lives In Slow Motion

14 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 303959116 series 2991159
Nội dung được cung cấp bởi Dr Ayan Panja. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Ayan Panja hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Impostor syndrome affects up to 70% of people and I see it so often that I wanted to look at what it is, where it came from and what we can do about it.


It’s a fascinating phenomenon which once uncovered can lead to self-exploration and changing our thoughts.


Links:


The imposter phenomenon in high achieving women: Dynamics and therapeutic intervention. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 15(3), 241–247:

https://psycnet.apa.org/record/1979-26502-001


Latest large scale review study on Impostor syndrome: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7174434/


Dr Valerie Young: https://impostorsyndrome.com/


An article I wrote many years ago:

"Failures can be the pillars of success”:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC261763/


CBT techniques which may help: https://www.healthline.com/health/cognitive-restructuring



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

109 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh