))
Episode 8: Conquering Fear
Manage episode 313772896 series 3285964
Nội dung được cung cấp bởi Janice Cruz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Janice Cruz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This week I'll talk about how I conquered fear. Fear can be the most debilitating of emotions. When we think about danger and trauma, either from memory or imagination, our bodies go into a fight or flight mode. Intelligent design has a built in future prediction module. If you imagine bad things are happening, your brain sends the protection signals out to your body even if you're just stirring your coffee and anticipating a conversation in the future.
I suffered from crippling fear for years until the worst case scenario actually happened and I was diagnosed with critical illness. I instantly recognized that living in fear does not protect danger from coming. Listen in for how you can stop fear from controlling you.
Social Media:
Instagram @selflovesciencepodcast
janicecruz.com
14 tập
Chia sẻ
