Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Mike campbell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mike campbell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

051: Matthew Bate – Reconnecting With Food & Following Your Heart

53:52
 
Chia sẻ
 

Manage episode 208862567 series 2342662
Nội dung được cung cấp bởi Mike campbell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mike campbell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Our body is communicating to us all the time but too often we don’t listen.

My guest today, Matthew Bate, spent a decade playing Australian Rules Football at the top level for the Melbourne Football Club. For many years he tried to mask what his body was trying to communicate to him by using pharmaceutical drugs, painkillers and sleeping pills, which transformed into an addiction.

Life now looks and feels very different for Matthew, as he has reconnected with his body through food.

This episode is about holistic health and how being healthy allows you to do the things you love with the people you love. Matthew and I talk about seasonal eating, fitness, and being aware of what we eat. Along with anxiety and stress, vulnerability, shame, following your heart, and dealing with the unknown with big life decisions.

Matthew is a wealth of knowledge when is comes to health and food and how our body responds to what we put into it.

I hope you enjoy x

www.liveimmediately.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

92 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 208862567 series 2342662
Nội dung được cung cấp bởi Mike campbell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mike campbell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Our body is communicating to us all the time but too often we don’t listen.

My guest today, Matthew Bate, spent a decade playing Australian Rules Football at the top level for the Melbourne Football Club. For many years he tried to mask what his body was trying to communicate to him by using pharmaceutical drugs, painkillers and sleeping pills, which transformed into an addiction.

Life now looks and feels very different for Matthew, as he has reconnected with his body through food.

This episode is about holistic health and how being healthy allows you to do the things you love with the people you love. Matthew and I talk about seasonal eating, fitness, and being aware of what we eat. Along with anxiety and stress, vulnerability, shame, following your heart, and dealing with the unknown with big life decisions.

Matthew is a wealth of knowledge when is comes to health and food and how our body responds to what we put into it.

I hope you enjoy x

www.liveimmediately.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

92 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh