Perimenopause, tailored training and sexy ageing, with Tracy Minnoch
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 302160079 series 2804819
Nội dung được cung cấp bởi The Fitness Industry Podcast and Network powered by AIF. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Fitness Industry Podcast and Network powered by AIF hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Tracy Minnoch has long been a leading light of the fitness industry. With a career spanning group exercise teaching, international instructor training and program development, she is now turning her focus to happier, healthier active ageing for women. Here, she chats with The Fitness Industry Podcast’s Oliver Kitchingman about breaking the silence on female physiological changes; the female fitness pioneers now leading the way for training women in the ‘third age’ of their lives; and addressing stress and mental health, as well as physical wellbeing, in order to get your mojo back.
…
continue reading
108 tập