Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
#5 Stop Avoiding Your Fears
Manage episode 303422877 series 2982712
Episode 5 explores anxiety and fear. Being anxious takes our thinking brain offline, leaving us with racing thoughts, a pit in our stomach and an immune system that is overloaded with stress. Life is hard but we want it to also be fun and enjoyable. Self-love helps you make peace with what you’re feeling so that you can more easily move through the fear into calm, ease and enjoyment.
53 tập
Manage episode 303422877 series 2982712
Episode 5 explores anxiety and fear. Being anxious takes our thinking brain offline, leaving us with racing thoughts, a pit in our stomach and an immune system that is overloaded with stress. Life is hard but we want it to also be fun and enjoyable. Self-love helps you make peace with what you’re feeling so that you can more easily move through the fear into calm, ease and enjoyment.
53 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.