Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Becky Barber, Kristen Dicker, Becky Barber, and Kristen Dicker. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Becky Barber, Kristen Dicker, Becky Barber, and Kristen Dicker hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#5 Stop Avoiding Your Fears

26:50
 
Chia sẻ
 

Manage episode 303422877 series 2982712
Nội dung được cung cấp bởi Becky Barber, Kristen Dicker, Becky Barber, and Kristen Dicker. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Becky Barber, Kristen Dicker, Becky Barber, and Kristen Dicker hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Episode 5 explores anxiety and fear. Being anxious takes our thinking brain offline, leaving us with racing thoughts, a pit in our stomach and an immune system that is overloaded with stress. Life is hard but we want it to also be fun and enjoyable. Self-love helps you make peace with what you’re feeling so that you can more easily move through the fear into calm, ease and enjoyment.

  continue reading

53 tập

Artwork

#5 Stop Avoiding Your Fears

Try Self-Love

13 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 303422877 series 2982712
Nội dung được cung cấp bởi Becky Barber, Kristen Dicker, Becky Barber, and Kristen Dicker. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Becky Barber, Kristen Dicker, Becky Barber, and Kristen Dicker hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Episode 5 explores anxiety and fear. Being anxious takes our thinking brain offline, leaving us with racing thoughts, a pit in our stomach and an immune system that is overloaded with stress. Life is hard but we want it to also be fun and enjoyable. Self-love helps you make peace with what you’re feeling so that you can more easily move through the fear into calm, ease and enjoyment.

  continue reading

53 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh