トーク・オン・エクササイズ 169(269):基本動作練習の積み重ねが身体運動の自由度を保証する
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 335158972 series 3035662
Nội dung được cung cấp bởi asakiz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được asakiz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
このブラウザでは再生できません。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
大谷選手は今年も素晴らしいパフォーマンスを見せてくれています。
この4年間ほどの経緯を彼のインタビューで綴った
知られざる4年の真実
をみた感想から話は始まります。
結論として、
・当たり前のことを当たり前に行うことの重要さと難しさを確認
・基本的な動作の繰り返し練習の積み重ねが、
さまざまな実際の環境での動作の自由度を決めるのではないか、ということ
・パフォーマンス(≒身体を動かすこと)を楽しむという
最終的な目的をもって運動に取り組む必要性
などについて語っています。
100 tập