))
HEALTHY BODY IMAGE: HOW EXERCISE AFFECTS BODY IMAGE
Manage episode 335540346 series 3316647
Nội dung được cung cấp bởi Reese & David Maxwell and David Maxwell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Reese & David Maxwell and David Maxwell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
We are continuing our series about a healthy body image and this week we are talking about exercise. Does exercise affect our body image? If it does how? Do I have to exercise? We will talk about these issues and how they affect you.
Q of the Day= What is a skill you would like to master?
MAIN TOPIC
- How is Exercise part of having a healthy body image?
- Some Things Exercise Does and Doesn’t Do
- Exercise Tips
- Don’t go too hard at the beginning.
- You want to think long-term
- Find something you enjoy for exercise
- A Supportive community is very helpful
- Embrace Seasons of exercise
10-15 Q&A
- I have a hard time with late-night snacking, what can I do about that?
- I’m getting married in a few months, got any advice for things we can do to prepare?
- My child is about to become a teenager, how can I help them stay connected to God?
55 tập
Chia sẻ
