))
Finding Calm: A 5-Minute Guided Relaxation Exercise
Manage episode 452613345 series 3393669
Nội dung được cung cấp bởi Lipedema Simplified. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lipedema Simplified hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Take a moment for yourself with this 5-minute guided visualization. Sit back, breathe deeply, and let your awareness embrace your entire being—mind, body, and soul. Led by Catherine Seo, this exercise offers a gentle path to relaxation and self-discovery.
202 tập
Chia sẻ
