Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jon Gaunt. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jon Gaunt hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Last night I had a Big Mac and fries! #LCHF #DIET #weight loss #reverse #diabetes

27:31
 
Chia sẻ
 

Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)

When? This feed was archived on March 10, 2023 07:26 (1y ago). Last successful fetch was on December 22, 2022 04:12 (1+ y ago)

Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 205216771 series 2248453
Nội dung được cung cấp bởi Jon Gaunt. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jon Gaunt hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Jon Gaunt has a confession to make to his listeners.

Last night he had a double cheeseburger and fries and to make it worse it was after midnight.

Why did he do this after losing nearly five stone in several months and reversing his Type 2 Diabetes?

Is this the end of the road in his new lifestyle?

Can Gaunty get back on the bike and lose the last three stones of fat after this mistake.

Find out and please subscribe and follow Jon Gaunt on his remarkable weight loss and transformation journey here on the free podcasts and on his website www.simpleasfat.com

  continue reading

25 tập

Artwork
iconChia sẻ
 

Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)

When? This feed was archived on March 10, 2023 07:26 (1y ago). Last successful fetch was on December 22, 2022 04:12 (1+ y ago)

Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 205216771 series 2248453
Nội dung được cung cấp bởi Jon Gaunt. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jon Gaunt hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Jon Gaunt has a confession to make to his listeners.

Last night he had a double cheeseburger and fries and to make it worse it was after midnight.

Why did he do this after losing nearly five stone in several months and reversing his Type 2 Diabetes?

Is this the end of the road in his new lifestyle?

Can Gaunty get back on the bike and lose the last three stones of fat after this mistake.

Find out and please subscribe and follow Jon Gaunt on his remarkable weight loss and transformation journey here on the free podcasts and on his website www.simpleasfat.com

  continue reading

25 tập

Усі епізоди

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh