Episode 116: How to Go Back to Sleep After Waking up In The Middle of The Night

9:07
 
Chia sẻ
 

Manage episode 283224146 series 2310319
Thông tin tác giả Coach Simona được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

In today’s podcast episode, we’re going to talk about how to go back to sleep after waking up in the middle of the night. And I’m going to share with you 4 tips that will help you get back to sleep fast.

⚜️ ENROLLMENT OPENS IN 2021! SIGN UP FOR THE WAITLIST - https://coachsimona.com/waitlist

❤️ CREATE A LIFE YOU WON'T NEED AN ESCAPE FROM – https://coachsimona.com/book

⭐️ DOWNLOAD FREE CHEAT SHEET – https://coachsimona.com/free-resources

🔺 SUBSCRIBE TO MY YOUTUBE CHANNEL – https://youtube.com/coachsimona

138 tập