FOOD FREEDOM w/ Dr. KIRSTY SEWARD Episode 50

45:21
 
Chia sẻ
 

Manage episode 265155128 series 2520962
Thông tin tác giả Simply Complicated with Katie được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

If you have had a troublesome relationship with food and are keen to get off the 'Restrict - Binge - Restrict' cycle then this episode is a great place to start. Dr. Kirsty Seward - Dietician PhD talks Food Freedom, 'why diets don't work' , wine, carbs and everything in between. There is a life that doesn't involve counting calories and judging yourself for what you eat.

ENJOY!

@_revive_nutrition

PLUS if you are into the epic of 40% off offer from @allergytestaustralia on any of their allergy and food intolerance tests this episode is an absolute MUST LISTEN! Simply use the Code COMPLICATED40 at checkout.

How great is that?

86 tập