185. Entstehung von Schmerzen, Bandscheibenvorfall, Krafttraining, kühlen oder wärmen bei Verletzungen, Kinesotape, Foam Rolling uvm.! - mit Stefan Orth

Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

In dieser Podcastfolge habe ich den Sportphysiotherapeut Stefan Orth bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen u.a. über die Themen Expertise der Ärzte, Entstehung von Schmerzen, Bandscheibenvorfälle, Krafttraining im Allgemeinen und über das Thema Kühlen und Wärme nach Verletzungen.

Welche Folgen bewirken Ärzte eigentlich mit ihren Aussagen bei den Patienten? Wie werden Schmerzen im Körper ausgelöst? Wann spricht man von einem Bandscheibenvorfall? Warum ist Krafttraining so lebensförderlich und ist die Kühlen nach Verletzungen total sinnlos? Diese und viele weitere Fragen besprechen wir in dieser Podcastfolge!!

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Hier findet ihr alle Links zu Stefan:

► Instagram von Stefan: Stefan Orth (@stefan_the_physio) • Instagram-Fotos und -Videos

► Physiowebsite von Stefan: Unser Team – Bestphysis Praxis für Physiotherapie (wordpress.com)

Buchempfehlungen von Stefan:

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