[Yên Vui Mùa Dịch] 03: Lo lắng - Đi dạo thưởng thức...nhà

Sống thiền

✨ Nghỉ dịch thì làm gì Cuộc sống xung quanh gần đây có quả là nhiều thay đổi. Bạn cảm thấy gì khi ở nhà chống dịch những ngày này? - Lo lắng, hoang mang khi đọc những diễn biến mới của dịch bệnh - Buồn chán khi quanh đi quẩn lại trong nhà, làm đi làm lại những việc hàng ngày mà không có gì mới lạ. - Bất an, giận dữ vì không biết bao giờ tình hình mới được kiểm soát an ổn. - Khấp khởi hi vọng vào một ngày nào đó tốt đẹp hơn - nhưng không biết “ngày nào đó” là bao giờ. ✨ Làm thế nào để có thể vừa ngồi yên ở nhà chống dịch, vừa trấn an những cảm xúc và suy nghĩ liên tục nổi lên bên trong chính mình để duy trì sự tích cực và vui vẻ? Mình có thể làm gì để “chơi” với những cảm xúc đó và sống sót qua mùa ở nhà online mà không bị mất đi niềm tin? 🌱 Series Yên và Vui Mùa Dịch ra đời với thời lượng chỉ 15 - 30 phút mỗi ngày, Sống Thiền sẽ “ship” đến tai bạn một ý tưởng, một nguồn cảm hứng, sáng tạo mới mà chính chúng mình đã và đang thực hành để ngày ở nhà của bạn vừa An Yên, vừa Thú Vị. Bạn có thể theo dõi trên Youtube và để lại comment chia sẻ với tụi mình nhé! --------------------- 🌱 KẾT NỐI VỚI CHÚNG MÌNH: - Youtube: https://bit.ly/3zztABK - Facebook: https://www.facebook.com/songthiensongtudo - Podcast: https://spoti.fi/2UIpIPS - Google podcast: https://bit.ly/3zxYHgZ