))
Bí quyết "hack" thời gian trong ngày - Sách "Ngủ ít vẫn khỏe" | Vankute
Manage episode 353998824 series 3278365
Nội dung được cung cấp bởi Spiderum. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Spiderum hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Ngay từ lần đầu tiên mình cầm cuốn sách này, mình có một thắc mắc không biết làm cách nào mà có thể ngủ 5 tiếng 1 ngày mà khỏe khắn được và có thể làm việc tỉnh rụi được. Và thời điểm đó, mình là người thường xuyên mất ngủ, hay nói một cách khác là mình là người khó ngủ, cứ trằn trọc băn khoăn suốt cả buổi tối rồi mới chợp mắt được một lát thì trời đã sáng, và khi đó mình muốn tìm một giấc ngủ ngon và ngày hôm sau khỏe khắn. Cơ duyên với mình là vậy, và rồi mình đã bắt đầu đọc cuốn sách này.
______________
Cùng tìm hiểu sách "Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức - Chủ Nghĩa Khắc Kỷ trong đời sống" tại: https://shorten.asia/ZMadwhmA
Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shorten.asia/e4DV71v6
______________
Bài viết: Sách "Ngủ ít vẫn khỏe" - dành cho những ai muốn có thêm thời gian để cuộc sống hạnh phúc hơn
Được viết bởi: Vankute
Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Sach-Ngu-it-van-khoe-danh-cho-nhung-ai-muon-co-them-thoi-gian-de-cuoc-song-hanh-phuc-hon-g6v
______________
Giọng đọc: SAMURICE
Editor: Hikari
481 tập
Chia sẻ
