#45 Dustin Oranchuk - Utilizing Eccentrics And Isometrics In Rehabilitation

Stacked Strength Podcast

Nội dung được cung cấp bởi stackedstrength. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được stackedstrength hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3y ago 44:10

MP3•Trang chủ episode

In today's episode, I sat down with Dustin Oranchuk. Topics of discussion include defining injury, Dustin’s PhD, utilizing eccentrics and isometrics, the adaptive ability of tissues pre/post-injury, progressing through contraction types, frequency. triphasic training, and more.

TIMESTAMPS

00:01 Introduction

02:28 Defining injury

03:31 Discussing his PhD

07:55 Utilizing Eccentrics, Isometrics

15:52 Adaptive ability of tissues pre/post injury

20:30 Progressing through contraction types

23:33 Pain guidelines

26:26 Frequency of exposure

30:02 Triphasic training

39:44 Novelty in rehab

42:35 Where can people find you?

Dustin Oranchuk

IG: https://www.instagram.com/dustinoranchuk

Twitter: https://twitter.com/dustinoranchuk

Website: https://acumensportsandshoulder.com/

Stacked Strength

COACHING: https://www.stackedstrength.com/coaching

WEBSITE: https://www.stackedstrength.com/

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stackedstrength/

YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCBrMmbKtbwRtMtG3JRmw7bA

100 tập

#Fitness #Canada #stackedstrength