S4E39: Science of OCR: Rig Technique, Altitude & The Army Fitness Test

Strength & Speed OCR: Obstacle Course Racing Lessons From Other Sports

Nội dung được cung cấp bởi Evan Perperis. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Evan Perperis hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3+ y ago 51:30

MP3•Trang chủ episode

Back into the science of Obstacle Course Racing, this time focused on rig technique, altitude and the Army Fitness Test. Jared Renyer of JRen Fitness joins Evan to talk about what he learned about rig technique from a paper for his Master's degree as well as the science on why running at altitude is hard. Finally, the two share their opinions on the Army's new physical fitness test which is being implemented after 40 years of no major changes.

Plus, since I know you want to watch/listen to it now: Glory of Love: Karate Kid Part II Music Video

And New Found Glory's cover of Glory of Love

Pick up copies of Evan's books from Amazon: Guide to Elite OCR, Ultra-OCR Bible, Ultra-OCR Man and Mud Run Guide's OCR Bucket List

Episode brought to you by Compex, makers of EMS, massage guns and more recovery products to make your body race ready.

Music provided by Dino Sinos

247 tập

#Sports #Running #Fitness #Evan Perperis #Obstacle Course