Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Zack & Jenn McMillan and Jenn McMillan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zack & Jenn McMillan and Jenn McMillan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#37 GEAR: How and When to Use it + INJURIES: How to Recover Quicker

1:08:01
 
Chia sẻ
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on March 01, 2024 12:34 (28d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 307135624 series 2700985
Nội dung được cung cấp bởi Zack & Jenn McMillan and Jenn McMillan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zack & Jenn McMillan and Jenn McMillan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In episode 37, Zack and Jenn discuss training gear as well as injury prevention and rehabilitation.

They dive into how and when to use weightlifting belts, knee sleeves, pull-up grips and the importance of proper footwear.

They also discuss why the R.I.C.E. method for treating an injury is a thing of the past.

Thanks for listening!

- Jenn & Zack

www.rockedcommunityfitness.com

@rockedcommunityfitness

DISCLAIMER: The content in the podcast and on this webpage is not intended to constitute or be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or other qualified health care provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have heard on the podcast or on my website.

  continue reading

55 tập

Artwork
iconChia sẻ
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on March 01, 2024 12:34 (28d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 307135624 series 2700985
Nội dung được cung cấp bởi Zack & Jenn McMillan and Jenn McMillan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zack & Jenn McMillan and Jenn McMillan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In episode 37, Zack and Jenn discuss training gear as well as injury prevention and rehabilitation.

They dive into how and when to use weightlifting belts, knee sleeves, pull-up grips and the importance of proper footwear.

They also discuss why the R.I.C.E. method for treating an injury is a thing of the past.

Thanks for listening!

- Jenn & Zack

www.rockedcommunityfitness.com

@rockedcommunityfitness

DISCLAIMER: The content in the podcast and on this webpage is not intended to constitute or be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or other qualified health care provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have heard on the podcast or on my website.

  continue reading

55 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh