Svenskarnas träning under pandemin Styrkebyrån #307

56:35
 
Chia sẻ
 

Manage episode 286800569 series 1057773
Thông tin tác giả Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

I veckans avsnitt pratar Johanna och Lydia om Nyhetsmorgons träningsrekommendationer vid olika åldrar (är livet över efter 40?), Lydia ger raggtips på gymmet och sen har det kommit en ny rapport om svenskarnas fysiska aktivitet under coronapandemin.

Hålltider

0.00Att göra tunga singlar

6.15Johanna rantar om Nyhetsmorgons träningsråd efter ålder.

12.55Lydia ger sina bästa raggtips på gymmet

22.45Ny forskning om träning under pandemin från forskare vid Mälardalens högskola.

Fyra viktiga iakttagelser från studien

  1. Omfattningen av fysisk aktivitet har minskat
  2. Sättet att vara fysiskt aktiv har förändrats
  3. Kvinnor har påverkats mer.
  4. Välmående hänger ihop med fysisk aktivitet

Ett slumpmässigt urval på 2000 personer i åldrarna 18-79 år från Novus Sverigepanel bjöds in att besvara enkäten. 1035 personer deltog (52 procent). Undersökningen genomfördes i mitten av december 2020.

329 tập