Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Sursa de Motivație ZIlnică. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sursa de Motivație ZIlnică hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

SCRISUL VINDECĂ | TERAPIA PRIN SCRIS | CUM SCRIEM UN JURNAL TERAPEUTIC

15:20
 
Chia sẻ
 

Manage episode 346848558 series 2854193
Nội dung được cung cấp bởi Sursa de Motivație ZIlnică. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sursa de Motivație ZIlnică hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Puterea vindecătoare a scrisului. Cum scriem un jurnal terapeutic.
#tehnicidevindecare #sursademotivatie
Îți mai amintești de jurnalul pe care-l țineai în copilărie sau adolescență? Era un loc în care îți mărturiseai trăirile, luptele și temerile fără a te judeca sau pedeapsi în vreun fel. Cu siguranță ai experimentat emoții care te-au făcut să te simți bine la momentul acela, pentru că ai descărcat de energie toate gândurile, emoțiile și sentimente care îți dădeau bătaie de cap. Una dintre modalitățile de a face față oricărei emoții copleșitoare este să găsești o cale sănătoasă de a te exprima. Acest lucru face din jurnal un instrument foarte util în gestionarea sănătății mintale și fizice. Jurnalul ne poate ajuta să ne îmbunătățim starea de spirit prin prioritizarea problemelor, temelor și preocupărilor, prin urmărirea zi de zi a oricăror simptome, astfel încât să putem recunoaște factorii declanșatori și să aflăm modalitățile cele mai eficiente de a-i controla. Nu simpla scriere în jurnal are rol terapeutic, ci sccrierea inteligentă a acestuia. Cum scrii inteligent un jurnal, află urmărind acest videoclip.
VREI SĂ TE NUMERI ȘI TU PRINTRE CEI CARE SUSȚIN DIN TOATĂ INIMA ACTIVITATEA DE REALIZARE A DOCUMENTARELOR ȘI PODCASTURILOR NOASTRE? IATĂ CUM POȚI S-O FACI !
1. Poți să faci cinste cu o cafea realizatorului videoclipului, accesând linkul https://www.buymeacoffee.com/sursa
2. Dacă dorești, poți face o donație canalului, direct prin PayPal aici: https://www.paypal.com/paypalme/vorbestesufletul, sau accesând site-ul european de donații pe acest link: https://www.tipeeestream.com/sursa-de-motivatie-zilnica/donation
3. Poți recompensa realizarea unui anumit videoclip sau podcast, apăsând butonul "MULȚUMIRE" cu simbolul INIMIOARĂ, situat în dreptul butoanelor de LIKE și alegând una dintre opțiunile de acolo
4. Fii și mai aproape de noi, devenind membru al canalului! Ai multe beneficii. Apasă butonul ALĂTURĂ-TE !
5. Ne poți scrie pe adresa de E-Mail sursademotivatie@aol.com dacă ai tu vreo altă propunere.
PROFITĂ ȘI TU ȘI FII UNUL (UNA) CU NATURA!
PRODUSE PENTRU SLĂBIT | SICUROSLIM | https://bit.ly/3r64ho9
VIAȚĂ-VERDE-VIU | PRODUSE NATURISTE | https://bit.ly/3a5nLkR
REPUBLICA BIO | MAGAZIN PRODUSE BIO | https://bit.ly/3mu5seC
VITAMIX | MAGAZIN ONLINE DE SĂNĂTATE | https://bit.ly/2YoYqzO
VEGIS | NATURA LA TINE ACASĂ | https://bit.ly/3FvSWUG
GRĂDINA SĂNĂTĂȚII | SUPLIMENTE NATURISTE | https://bit.ly/2YlMpuB
AQUALINE | APĂ PURĂ | https://bit.ly/30089NG
Support the show

  continue reading

154 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 346848558 series 2854193
Nội dung được cung cấp bởi Sursa de Motivație ZIlnică. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sursa de Motivație ZIlnică hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Puterea vindecătoare a scrisului. Cum scriem un jurnal terapeutic.
#tehnicidevindecare #sursademotivatie
Îți mai amintești de jurnalul pe care-l țineai în copilărie sau adolescență? Era un loc în care îți mărturiseai trăirile, luptele și temerile fără a te judeca sau pedeapsi în vreun fel. Cu siguranță ai experimentat emoții care te-au făcut să te simți bine la momentul acela, pentru că ai descărcat de energie toate gândurile, emoțiile și sentimente care îți dădeau bătaie de cap. Una dintre modalitățile de a face față oricărei emoții copleșitoare este să găsești o cale sănătoasă de a te exprima. Acest lucru face din jurnal un instrument foarte util în gestionarea sănătății mintale și fizice. Jurnalul ne poate ajuta să ne îmbunătățim starea de spirit prin prioritizarea problemelor, temelor și preocupărilor, prin urmărirea zi de zi a oricăror simptome, astfel încât să putem recunoaște factorii declanșatori și să aflăm modalitățile cele mai eficiente de a-i controla. Nu simpla scriere în jurnal are rol terapeutic, ci sccrierea inteligentă a acestuia. Cum scrii inteligent un jurnal, află urmărind acest videoclip.
VREI SĂ TE NUMERI ȘI TU PRINTRE CEI CARE SUSȚIN DIN TOATĂ INIMA ACTIVITATEA DE REALIZARE A DOCUMENTARELOR ȘI PODCASTURILOR NOASTRE? IATĂ CUM POȚI S-O FACI !
1. Poți să faci cinste cu o cafea realizatorului videoclipului, accesând linkul https://www.buymeacoffee.com/sursa
2. Dacă dorești, poți face o donație canalului, direct prin PayPal aici: https://www.paypal.com/paypalme/vorbestesufletul, sau accesând site-ul european de donații pe acest link: https://www.tipeeestream.com/sursa-de-motivatie-zilnica/donation
3. Poți recompensa realizarea unui anumit videoclip sau podcast, apăsând butonul "MULȚUMIRE" cu simbolul INIMIOARĂ, situat în dreptul butoanelor de LIKE și alegând una dintre opțiunile de acolo
4. Fii și mai aproape de noi, devenind membru al canalului! Ai multe beneficii. Apasă butonul ALĂTURĂ-TE !
5. Ne poți scrie pe adresa de E-Mail sursademotivatie@aol.com dacă ai tu vreo altă propunere.
PROFITĂ ȘI TU ȘI FII UNUL (UNA) CU NATURA!
PRODUSE PENTRU SLĂBIT | SICUROSLIM | https://bit.ly/3r64ho9
VIAȚĂ-VERDE-VIU | PRODUSE NATURISTE | https://bit.ly/3a5nLkR
REPUBLICA BIO | MAGAZIN PRODUSE BIO | https://bit.ly/3mu5seC
VITAMIX | MAGAZIN ONLINE DE SĂNĂTATE | https://bit.ly/2YoYqzO
VEGIS | NATURA LA TINE ACASĂ | https://bit.ly/3FvSWUG
GRĂDINA SĂNĂTĂȚII | SUPLIMENTE NATURISTE | https://bit.ly/2YlMpuB
AQUALINE | APĂ PURĂ | https://bit.ly/30089NG
Support the show

  continue reading

154 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh