Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
214: Handling Grief Without a Drink
Manage episode 285672327 series 1393749
While it might seem like using alcohol to escape is serving you, drowning your sorrows won’t make the pain go away. Listen in today to understand how grieving can affect your habit, where to find the agency to say no, and an exercise you can use to work through your emotions drink-free.
Get full show notes and more information here: https://rachelhart.com/214
409 tập
Manage episode 285672327 series 1393749
While it might seem like using alcohol to escape is serving you, drowning your sorrows won’t make the pain go away. Listen in today to understand how grieving can affect your habit, where to find the agency to say no, and an exercise you can use to work through your emotions drink-free.
Get full show notes and more information here: https://rachelhart.com/214
409 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.