#S3E3: Body image with Lottie Drynan from Tummy Diaries

Take Control - a podcast for people with IBS

Nội dung được cung cấp bởi Kirsten Jackson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kirsten Jackson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3y ago 30:00

MP3•Trang chủ episode

When you have IBS you relationship with your body is not normally very good. People will often say they feel 'fat' and 'frumpy' as their bloating expands up and down all day. And, let's be honest, the barage of 'perfect' body images on social media does not help the situation.

In this episode, Kirsten Jackson, The IBS Dietitian speaks to Lottie Drynan, founder of The Tummy Diaries and My Bloated Wardrobe. Lottie uses her Instagram account to normalise bloating and to teach us how to love our body no matter what shape it is. AND she has a following of 185k which shows how much of an issue this is!

Do not forget to download the free low FODMAP guide by clicking here.

Thank you to our sponsor Bay's Kitchen, you can find out more about their products https://www.bayskitchen.com/low-fodmap-diet/

31 tập

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Kirsten Jackson #Dietitian #Gastroenterologist #Medicine #IBS #FODMAP #Health and Well-Being