#S3E4: What is the low FODMAP diet and how does it improve symptoms?

Take Control - a podcast for people with IBS

Nội dung được cung cấp bởi Kirsten Jackson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kirsten Jackson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3y ago 23:06

MP3•Trang chủ episode

The low FODMAP diet is a term which is thrown around casually but often, even people are following the diet don't actually understand what it is about. This can lead to a lot of confusion and actually incorrectly following the diet process.

In this episode, The IBS Dietitian, Kirsten, what the low FODMAP diet is and the do's and dont's to avoid further harm to your gut.

NICE guidelines for the management and diagnosis of IBS: https://www.nice.org.uk/guidance/cg61/chapter/1-Recommendations#diagnosis-of-ibs

Do not forget to download the free low FODMAP guide by clicking here.

Thank you to our sponsor Bay's Kitchen, you can find out more about their products https://www.bayskitchen.com/low-fodmap-diet/

31 tập

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Kirsten Jackson #Dietitian #Gastroenterologist #Medicine #IBS #FODMAP #Health and Well-Being