#20 - Teaching The Body Scan Meditation Teach Mindfulness With Shamash Alidina podcast

Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Shamash Alidina. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shamash Alidina hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Teach Mindfulness with Shamash Alidina « »
#20 - Teaching the Body Scan Meditation

2+ y ago 6:59

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Shamash Alidina. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shamash Alidina hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Why do so many mindfulness classes start with the body scan meditation? How long should it last ideally? What are the common challenges?

I mention my book Mindfulness for Dummies in this episode: https://amzn.to/3DZcj70

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message

… continue reading

44 tập

Artwork

#20 - Teaching the Body Scan Meditation

Teach Mindfulness with Shamash Alidina

published 2+ y ago

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Shamash Alidina. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shamash Alidina hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Why do so many mindfulness classes start with the body scan meditation? How long should it last ideally? What are the common challenges?

I mention my book Mindfulness for Dummies in this episode: https://amzn.to/3DZcj70

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message

… continue reading

44 tập

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề