))
Negative Emotions, Emotional Awareness and Resiliency - ABE#3
Manage episode 310449577 series 3056143
Nội dung được cung cấp bởi andy bennett and Andy bennett. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được andy bennett and Andy bennett hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Exploring negative emotions as inspired by Psychologist Susan David and methods for attaining of emotional resiliency and awareness. -specifically the neutral observer method from common mindfulness practises and box breathing.
…
continue reading
6 tập
Chia sẻ
